Co se děje?

Sdílím intuitivní text (který vznikl na dotaz klientky) pro všechny, kteří s ním souzní.
Přichází, když to vůbec nečekáš. Prostě je tu. Tělo se začíná jemně třást, svaly se stahují, nejde se zhluboka nadechnout. Všechno kolem se ztratí a jsi jen Ty a ten zvláštní pocit ohrožení a nebezpečí. Něco se děje. Ale co? Nedává to smysl. Ještě před chvilkou bylo všechno normální. Proč se najednou bojím? Co mi chce mé tělo říct? Je v něm někde něco špatně? Nechápu to.
Zastav se. Posaď se. Dýchej. Nádech, výdech. Mysl neví, ale tělo ano. Vzpomnělo si na dávné zranění, bolest, trauma. Chce se uzdravit. Chce tu bolest, vzpomínku nechat odejít. Už ji nechce vláčet sebou.
Uvolni se. Nechej se dít. Nechej ten proces projít. Věř svému tělu. Dýchej. Jen buď. Může to chvilku trvat, ale přejde to. Bolest odejde, rozplyne se jako kouř a udělá místo něčemu novému a krásnému. Důvěřuj si.